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抜け毛とタバコの関係

タバコは人体にとって有害な煙を発生させます。
健康に悪影響を与えるとわかっていて吸っている人は多いものです。

なおタバコは頭皮環境にも影響を与え、抜け毛を引き起こすと言われています。
抜け毛の原因は頭皮や毛根に十分な栄養や酸素が行き届いてないことが考えられます。

いくら食事に気を使い、サプリメントなどで栄養補給しても、喫煙が栄養の運搬を阻害するのです。
何故ならタバコに含まれるニコチンは神経に作用し、血管を収縮させると言われます。

当然血行も悪くなりますし、肝臓にも負担をかけます。
毛根は毛細血管とつながっているので、毛細血管が収縮すると必要な栄養が届けられませんね。

さらにタバコはビタミンを大量に消費します。
ビタミンは美容成分の一つですが、頭皮環境を整え、細胞分裂を促して毛髪を成長させる作用があります。

健康な頭皮と毛髪の維持、成長にはビタミンは欠かせないのですが、タバコ数本で一日に必要なビタミンはほぼ奪われてしまうでしょう。
最近髪の毛が細くなってきたという方や、髪のパサつきが気になるという方は、髪に十分な栄養が行き届いていない可能性が高いです。

タバコを吸っていてもいいことは何一つありませんので、今すぐ禁煙しましょう。
禁煙で薄毛が治る可能性は十分あります。

しかし急にタバコを止めることの方がストレスという人もいます。
禁煙によってストレスが溜まり、かえって抜け毛を進行させてしまうかもしれません。

その場合、少しづつでも良いのでタバコの本数を減らすなどしてみてはいかがでしょうか。
抜け毛が改善するなど成果が見られれば、タバコを止めるモチベーションも上がるかもしれませんね。